Bienvenue dans le monde la pleine présence à soi à travers le geste.
Grâce à la lenteur, la douceur, le contact avec soi, le mouvement sensoriel va vous permettre de vous redonner un sentiment de globalité, une détente, une fluidité, dans vos gestes, dans vos pensées.
Le mouvement sensoriel ou la gymnastique sensorielle est praticable par tout un chacun, à tous les âges, dans tous les secteurs.
- Travail de mobilité corporelle: pour tout le monde pour le maintient de la mobilité.
- Secteur de la danse, de la musique: habiter son geste pour plus de présence en soi dans la danse, avec son instrument, sur scène. Permet de gérer de stress.
- Les personnes âgées: maintient de la mobilité et de l’équilibre.
- Les enfants: meilleure coordination psychomotrice.